#SEKTA — промокоды

Наш подход Учитываем отправную точку

Предложим программу, исходя из вашей цели, состояния здоровья, прошлого опыта и имеющегося ресурса

Работаем c привычками

Мы работаем с долгосрочными изменениями, а не быстрыми диетами. Помогаем изменить привычки, потому что только это работает в долгосрочной перспективе

Опираемся на науку

Все наши рекомендации, материалы и статьи основаны на научных исследованиях. Мы делимся знаниями и указываем источники, чтобы вы могли изучить их и лучше понять, как работает ваш организм

Идеальное тело — это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде

Наша цель — показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие. Научить каждого выстраивать поэтапную работу с питанием и тренировками с учетом личных целей, состояния здоровья и жизненного графика. Для этого мы делаем курсы здорового питания и разумного фитнеса: офлайн в Москве и Санкт-Петербурге, онлайн — по всему миру.

Как проходит обучение Онлайн

Каждый онлайн-курс проходит в личном кабинете на нашем сайте. Занимайтесь, где и когда удобно — нужны только кроссовки и доступ к интернету. В каждой программе тренировки 1-2 раза в день с полным видео от разминки до растяжки, рекомендации по питанию, задания, которые приведут вас к цели, и персональные консультации опытного наставника.